Аквааэробика в аквапарке «Джунгли»
Аквапарк «Джунгли» объявляет набор в небольшие группы по аквааэробике.
Занятия проводятся тренером-инструктором (категория «универсал») групповых и индивидуальных программ оздоровительного фитнеса в направлениях аква-фитнес, степ-аэробика, танцевальная аэробика, пилатес, силовой тренинг, port de bras, хореография.
Виды занятий:
Классическая аквааэробика. Выполнение упражнений разной степени интенсивности и амплитуды под веселую музыку, с целью укрепления мышечного тонуса, повышения упругости кожи, снижения массы тела и укрепления здоровья в целом
Aqua Noodles. Тренировка, сочетающая упражнения классической аквааэробики и оборудования Noodless - гибкой палки, которая помогает держаться на воде и создает болшее сопротивление. Тренировка направлена на развитие аэробной и силовой выносливости и координации
Aqua Tai. Тренировка высокой интенсивности в воде, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы восточных единоборств.
Aqua mama. Урок для беременных. Направлен на улучшение общего самочувствия, поднятие тонуса.
Aqua Interval. Тренировка сердечно-сосудистой системы. Способствует повышению выносливости с использованием аэробного и анаэробного режима. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
Aqua Deep. Урок проводится на глубокой воде с использованием аквапояса. Направлен на тренировку сердечно-сосудистой, дыхательной систем организма, развитие координационных способностей.
Aqua All. Силовая тренировка с применением различного оборудования для развития общей и силовой выносливости, укрепления дыхательной и сердечной систем.
Aqua ABT. Силовая тренировка, направленная на проработку и укрепление мышц бедер и ягодиц.
Стоимость занятий по абонементу
(ежедневно, с 08:00 до 13:30 (Пн-Пт), с 08:00 до 12:00 (Сб-Вс))
Услуга | Количество и продолжительность одного посещения | Стоимость, грн. |
Аквааэробика | 1 посещение; 50 минут | 50,00 |
Подробную информацию можно получить у информатора аквапарка
| 0 |
|
| Tweet | Нравится |
|
Отзывы